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El sobrepeso y la obesidad infantil están aumentando en todo el mundo.

¿En qué consiste el programa Healthouse contra obesidad de menores?
Se trata de un método integral que ya ha tenido resultados, puesto que la mayoría de los niños participantes reduce su masa corporal, tienen una mejor percepción física de su cuerpo, un mejor estado de ánimo, y sobre todo, han adquirido y aprendido unos hábitos alimenticios saludables.
El programa se basa en puntos clave que son: el ejercicio, diversión, juegos y una alimentación saludable y balanceada que consiste en enseñar a comer bien sin limitar las comidas, ya que limitarles cuando están creciendo es un error. Por otro lado, está el esfuerzo psicológico, hay que tener en cuenta que los niños con sobrepeso suelen tener problemas con otros niños que les pueden crear la misma distorsión de su cuerpo que pasa por ejemplo a los adolescentes, empeorando más aún la percepción que tienen en ellos mismos.

¿Para qué edades se ha planteado?
Niños de entre 10 y 17 años con sobrepeso u obesidad, a los que hay que enseñarles pautas de alimentación sana, así como explicarles la importancia del ejercicio, ya que si no sufrirán enseguida problemas de salud.

¿Cuál es el objetivo de este programa?
Este programa destaca por dar tanto valor al aspecto psicológico como al nutricional. Se reduce el nivel de masa corporal. Pero el objetivo de este programa no es solamente el adelgazamiento, sino enseñar hábitos alimenticios y de vida sanos.
De hecho, las pautas nutricionales y de dieta son las ajustadas a su edad, no solo reducida de calorías, pues están en etapa de crecimiento. La pérdida de peso viene por la aplicación de las pautas correctas y que deberán seguir siempre.

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