6 Programas

¿Necesita ayuda?

Nuestro equipo está a su disposición para aclararle cualquier duda que tenga y asistirle en todo momento. +34 951 082 090




Descubre nuestros programas



Healthy weight

¿A quién está dirigido?
• Personas con exceso de peso que desean conocer el grado de afectación de su salud por sobrepeso e iniciar cambio de hábitos, optimizando la pérdida de peso durante la estancia.
• Personas con exceso de grasa abdominal y factores de riesgo asociados: hipertensión arterial, colesterol alto, hígado graso, diabetes… que desean iniciar acciones para mejorar su estado de salud.
• Personas con normopeso que desean tomar unos días de relax, manteniendo sus hábitos saludables de alimentación y ejercicio evitando que las vacaciones supongan aumento de peso, a la vez que realizan un examen de salud específico.

¿Qué incluye?
• Dos consultas médicas: valoración y resultados.
• Análisis de Sangre: detección de factores de riesgo cardiometabólico mediante parámetros específicos.
• Análisis DEXA de composición corporal: técnica no invasiva de referencia por su precisión en la determinación de la composición corporal (grasa, masa magra, densidad ósea), gasto calórico basal, distribución corporal de la grasa, y diagnóstico de sarcopenia (pérdida muscular).
• Consulta diaria con Nutricionista-dietista graduada.
• Pensión completa saludable: cinco comidas diarias, diseñadas por el equipo de restauración como toda una experiencia gastronómica, en formato de menú cerrado, ajustado a alergias e intolerancias y de contenido hipocalórico acorde con su situación.
• Suplementos dietéticos naturales.
• 1 Sesión de Coaching: entrevista motivacional para dirigir sus objetivos.
• 1 masaje corporal reductor /anticelulítico
• 2 masajes subacuáticos manuales.
• 2 drenajes linfáticos mecánicos.
• 2 Sesiones localizadas INDIBA : Con el método INDIBA®Deep Beauty, el tejido de la piel recobra su elasticidad, disminuye la grasa y mejora la oxigenación. Tiene efectos altamente beneficiosos a nivel corporal: modelado de la silueta, acción tensora del busto, anticelulítico, antiestrías y antiflacidez. Acelera la recuperación de lesiones musculares y articulares.
• Pulsera de control FitBit: podrá realizar monitorización de pasos diarios y consumo calórico por actividad.
• Acceso a nuestro Health & Spa Center, (sauna, baño turco, cabina de nieve, gruta de sal, tepidarium, piscinas de hidroterapia…)
• Hasta tres actividades colectivas diarias: Por la mañana, Nordic Walking y Aquagym. Active el 90% de los músculos del cuerpo con la técnica de marcha con bastones, y realice completa sesión de tonificación y aeróbico en nuestras piscinas cubierta o exterior, guiados por personal cualificado. Por la tarde, sesión de gimnasia, estiramiento, yoga o pilates.
• Clase introductoria al gimnasio: saque el mejor partido a nuestros aparatos de alta gama Technogym.
• Taller de cocina: aumente sus habilidades culinarias y conozca secretos del Chef para hacer más saludables sus preparaciones.
• Charla de nutrición: principios básicos y específicos para obtener criterios profesionales que aplicar a sus decisiones alimentarias.
Los tipos de tratamiento pueden variar según las recomendaciones médicas.

Volver + INFO

Comunidades




© 2014 | info legal y condiciones | Créditos
Urbanización Boladilla Baja, Crta. Cádiz km163,500
29689 Estepona - Marbella

beauty24 Hotelbewertungen
Newsletter

Enviar



Atención directa
+34 951 082 090
info@healthouse-naturhouse.com



Home | Tratamientos | Alojamiento | Gastronomía | Health & Spa Center | Salud | Tour virtual 360